Йога-центр Parampara (рейтинг в справочнике Krasnodar24.su - 3.5) предлагает жителям Краснодара услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в удобном для себя темпе постигать тонкости этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Практика классической йоги, или Аштанга-виньяса-йоги, подразумевает непрерывный поток упражнений и перетекание тела из одной асаны в другую посредством виньяс - динамических связок. Глубокой взаимосвязи тела, мыслей и души способствуют дыхательные циклы, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие направлять энергию в нужное русло, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика хорошо подходит для тренировки силы воли и выносливости, но начинающим рекомендуют попробовать себя в йоге, начав с менее жёсткого подхода.
Здесь также представлено такое направление, как хатха-йога.
Центр расположен по адресу Краснодар, Воровского, 169 и работает пн-пт: 06:30 - 21:00, вс: 09:00 - 10:30. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (967) 673-71-08 или на сайте www.shala108.ru.