Студия йоги Йога Практика принадлежит к числу мест, куда жители Краснодара могут прийти, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: в ней отсутствует элемент соревновательности и осознанность тренировок ценится превыше результата. Но как разновидность фитнеса она подойдет почти каждому человеку, независимо от возраста и физической подготовки. Рейтинг на Krasnodar24.su - 3.6.
В детстве занятия по йоге должны проходить в игровой форме. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных практик инструктор просит деток встать в позы, похожие на зверей или предметы: кобру, ласточку, собаку мордой вниз или треугольник. Это приносит удовольствие, развивает их фантазию, внимательность и выносливость.
Здесь представлены такие направления, как аштанга- и хатха-йога, йога Айенгара.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для беременных.
Студия йоги Йога Практика располагается по адресу Краснодар, Дальняя, 39/5 и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 09:00 - 17:00.
