Краснодарская йога-студия принадлежит к числу мест, куда жители Краснодара могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога существенно отличается от классических видов спорта: в ней не выражен элемент состязательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако в качестве фитнеса она подойдет практически каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на сайте Krasnodar24.su - 3.9.
Йога Айенгара отличается особой мягкостью, некой медитативностью и учётом разной подготовленности людей, а также статичной практикой и скрупулёзной отстройкой при выполнении асан. И облегчить этот процесс, распределить нагрузку между мышцами, связками, суставами и костями призваны специальные приспособления (к примеру "кирпичики", валики и эластичные ленты).
Здесь также доступны такие направления, как женские практики, дыхательные техники, йога-терапия, йога-нидра и другие.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для людей старшего возраста и начинающих. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Центр находится по адресу Краснодар, Гаражная улица, 89 и работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб: 10:00 - 14:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (918) 351-56-49 или при помощи сайта yogastudiakrd.ru.
