Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате систематических тренировок. Студия йоги и курсы для беременных Галина Zосименко (рейтинг на сайте Krasnodar24.su - 3.8) - это пространство, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с учениками своими знаниями.
Подготовка к родам для женщины - двойной повод позаботиться о своём здоровье! При этом делать это нужно грамотно: без насилия над организмом и с заменой физиологически опасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (сложных балансов или глубоких наклонов вперёд). А взамен под строгим контролем инструктора осуществляется практика укрепления-растяжки мышц, центрирования и удлинения выдохов - всё, чтобы улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь представлены такие направления, как женские практики, йога-массаж, йога-нидра, йога-терапия и не только.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Краснодар, улица Александра Покрышкина, 2/1 и работает пн-сб: 10:00 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно при помощи сайта vipdoula.business.site.
