Древнеиндийские практики йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Карасунского округа и близлежащих районов в Студии воздушной гимнастики Высота 10.0. В этой системе стабильность и развитие духовного начала значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние тренеры объяснят и продемонстрируют нюансы работы с физической стороной и познакомят с не менее необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на сайте Krasnodar24.su - 5.
В антигравитационной йоге минимизируется нагрузка на суставы. Это похожая на акробатику практика, дающая возможность безопасно и при этом эффективно входить в перевёрнутые позы благодаря высокопрочному "шёлковому" гамаку, создающему состояние "подвешенности". Он перенимает часть веса на себя и помогает практикующему натренировать пространственный интеллект, повысить свою выносливость и углубить асаны за счёт увеличения амплитуды движений тела, так как в воздухе ему проще приходить в расслабленное состояние и оттого растягиваться.
Здесь также предлагается такое направление, как йога для похудения.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на начинающих и детей.
Студия воздушной гимнастики Высота 10.0 находится по адресу Краснодар, улица Невкипелого, 10 и работает пн-вс: 08:00 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (989) 825-77-00 или на сайте vysota-10.ru.
