Студия аэройоги Euforia на карте
Краснодар, Дальняя, 39/5
Проложить маршрут

Студия аэройоги Euforia

Часы работы
пн
09:30 — 20:30
вт
09:30 — 20:30
ср
09:30 — 20:30
чт
09:30 — 20:30
пт
09:30 — 20:30
сб
09:30 — 20:30
вс
закрыто
Открыто

Студия аэройоги Euforia - это одно из мест, куда жители Краснодара могут прийти, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от традиционных видов спорта: в ней не выражен элемент соперничества и сама практика как таковая ценится превыше результата. Но как фитнес она подходит едва ли не каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на Krasnodar24.su - 4.5.

Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. В плане физического развития асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, расслабление и компенсация мышц-антагонистов.

Здесь также предлагается такое направление, как аэройога.

Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей.

Центр расположен по адресу Краснодар, Дальняя, 39/5 и работает пн-сб: 09:30 - 20:30.

Отзывы

Для организации еще не добавлен ни один отзыв. Если вы посещали эту компанию, разместите ваше впечатление от похода в данное заведение. Ваш отзыв поможет другим посетителям сделать правильный выбор.
Добавить отзыв
Оценка
Студия аэройоги Euforia