Едва ли кто-то будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для крепкого здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, значительную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в в Краснодаре относится и Спортивный клуб ГТО.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих она является изначально духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс гимнастики, созданный на основе этой практики, и сама по себе способна принести заметную пользу. Тщательно продуманное чередование асан помогает не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Также здесь представлены такие направления, как кардиотренировки, танцы (зумба), кроссфит, силовые тренировки, стретчинг, пилатес, функциональный тренинг и боевые искусства. В клубе работает тренажерный зал, предлагаются специальные тренировки для женщин.
Компания располагается по адресу: Краснодар, Стасова, 134/1. Телефон: +7 (938) 888-99-89. Сайт: gto-fitness.ru. Режим работы - пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 19:00.
