Школа аштанга йоги Майсор на карте
Краснодар, Октябрьская, 117
Проложить маршрут
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Школа аштанга йоги Майсор

Часы работы
пн
06:30 — 21:00
вт
06:30 — 21:00
ср
06:30 — 21:00
чт
06:30 — 21:00
пт
06:30 — 21:00
сб
закрыто
вс
закрыто
Закрыто

Школа аштанга йоги Майсор (рейтинг на Krasnodar24.su - 3.9) предлагает жителям Краснодара услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в удобном для вас темпе постигать тонкости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, разумеется, обрести гибкое, подтянутое тело.

Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы удерживаются в течение определённого времени и перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения физического развития асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также представлены такие направления, как силовая йога, йога-терапия, медитация, аштанга-йога.

Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.

Школа аштанга йоги Майсор находится по адресу Краснодар, Октябрьская, 117 и работает пн-пт: 06:30 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (952) 856-19-92 или на сайте ashtanga-kuban.ru.

Отзывы

3.9
2 отзыва
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 23 мая 2014
Лучшая студия в Краснодаре! В ней работают профессионалы, прекрасные люди, которые по-настоящему заботятся о тебе!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 23 мая 2014
С Алексеем я знакома с 2010 года, когда впервые пришла к нему на индивидуальные занятия со своими проблемами спины. С тех пор по разным причинам поменяла несколько преподавателей и школ, но всё равно возвращалась к Ермолаевым. Почему? Причин масса, и все они в совокупности толкнули меня на то, что здесь мне лучше. Естественно, уйти от них после того, как они открыли свою студию (Садхана), я уже не смогла!)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер подробно расскажет
о всех наших услугах, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Школа аштанга йоги Майсор
Позвонить