Краснодар, Товарная, 2
Проложить маршрут
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Школа аштанга йоги Майсор

Часы работы
пн
06:30 — 21:00
вт
06:30 — 21:00
ср
06:30 — 21:00
чт
06:30 — 21:00
пт
06:30 — 21:00
сб
закрыто
вс
закрыто
Открыто

Школа аштанга йоги Майсор (рейтинг на Krasnodar24.su - 3.9) предлагает жителям Краснодара услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в удобном для вас темпе постигать тонкости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, разумеется, обрести гибкое, подтянутое тело.

Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы удерживаются в течение определённого времени и перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения физического развития асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также представлены такие направления, как силовая йога, йога-терапия, медитация, аштанга-йога.

Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.

Школа аштанга йоги Майсор находится по адресу Краснодар, Товарная, 2 и работает пн-пт: 06:30 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (952) 856-19-92 или на сайте ashtanga-kuban.ru.

Отзывы

3.9
2 отзыва
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 23 мая 2014
Лучшая студия в Краснодаре! В ней работают профессионалы, прекрасные люди, которые по-настоящему заботятся о тебе!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
, 23 мая 2014
С Алексеем я знакома с 2010 года, когда впервые пришла к нему на индивидуальные занятия со своими проблемами спины. С тех пор по разным причинам поменяла несколько преподавателей и школ, но всё равно возвращалась к Ермолаевым. Почему? Причин масса, и все они в совокупности толкнули меня на то, что здесь мне лучше. Естественно, уйти от них после того, как они открыли свою студию (Садхана), я уже не смогла!)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер подробно расскажет
о всех наших услугах, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Школа аштанга йоги Майсор

Рекомендуем

Йога-центр Солнечный Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современных людей и предлагаются жителям Прикубанского округа и соседних районов в Йога-центре Солнечный. В этой системе стабильность и гармоничное развитие ценятся больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры расскажут и на деле покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на сайте Krasnodar24.su - 3.9. Практика классической йоги, или Аштанга-йоги, подразумевает непрерывный поток упражнений и перетекание тела от одной позы к другой посредством виньяс - динамических связок. Соединению ума и тела способствуют своевременные вдохи и выдохи, бандхи (мышечные "блоки"), распределяющие энергию по всему телу, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика подходит для развития гибкости и выносливости, но начинающим рекомендуют делать первые шаги в йоге, начиная с более спокойного подхода. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, йога Айенгара. Йога-центр Солнечный располагается по адресу Краснодар, проспект Константина Образцова, 20 и работает пн-вс: 07:30 - 20:30. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (918) 468-91-15. 3.9
Студия йоги YogaRoom фотография 2 Студия йоги YogaRoom Если вы хотите улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее эффективных решений данной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате методичных тренировок. Студия йоги YogaRoom (рейтинг на нашем сайте - 3.7) - одно из мест, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями. Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. В плане физического развития асаны разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы. Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для беременных и детей. Центр расположен по адресу Краснодар, микрорайон Кожзавод, Кожевенная улица, 18 и работает пн-вс: 08:00 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (952) 815-05-07. 3.7
Йога-центр Абрау-Дюрсо Йога-центр Абрау-Дюрсо Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современных людей и предлагаются жителям Краснодара в Йога-центре Абрау-Дюрсо. В них стабильность и спокойное состояние равновесия ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные инструкторы расскажут и покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг в справочнике Krasnodar24.su - 4.6. Силовая или классическая йога подойдёт абсолютно здоровым людям. А вот Айенгар-йога отличается особой мягкостью, безопасностью и учётом разной подготовленности людей, долгим нахождением в статике и тщательной отстройкой положения тела в асане. И главная цель здесь - это баланс между спокойствием и энергичностью. Здесь также доступны такие направления, как кундалини-, хатха-, бикрам- и аштанга-йога, йога в гамаках. Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей. Йога-центр Абрау-Дюрсо находится по адресу Краснодарский край, с. Абрау-Дюрсо, Промышленная, 38 и работает пн-вс: 06:00 - 22:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (938) 436-25-99 или на сайте visitabrau.ru. 4.6
Центр духовных практик Сарасвати фотография 2 Центр духовных практик Сарасвати Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и доступны жителям Карасунского округа и других районов в Центр духовных практик Сарасвати. В этой системе умение концентрироваться и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные преподаватели расскажут и на деле покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.5. В детском возрасте занятия по йоге должны выглядеть как игра. Вместо трудных наименований и сложных дыхательных упражнений инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, похожие на зверей или предметы: змею, кузнечика, черепаху или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и выносливость. Здесь доступны такие направления, как силовая йога, кундалини-, аштанга- и хатха-йога, женские практики, дыхательные техники, медитация, йога-терапия и не только. Программа занятий в центре рассчитана в том числе на людей старшего возраста, новичков и беременных. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки. Центр духовных практик Сарасвати находится по адресу Краснодар, Стасова, 165 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (918) 082-81-84 или при помощи сайта www.saraswati-yoga.ru. 3.5 5 отзывов
Йога-студия NAMASTE фотография 2 Йога-студия NAMASTE Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Карасунского округа и других районов в Йога-студии NAMASTE. В них внимательное отношение к своему телу и гармоничное развитие значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные преподаватели расскажут и на деле покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с такими же важными техниками дыхания. Рейтинг на нашем сайте - 4.7. Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта выполняемые асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также доступны такие направления, как дыхательные техники, йога-нидра, женские практики, йога для похудения, силовая йога, кундалини-йога и не только. Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков и людей старшего возраста. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии. Центр находится по адресу Краснодар, Трудовой Славы, 7/1 и работает пн-пт: 06:00 - 21:00, сб: 10:00 - 15:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (918) 262-15-15. 4.7 5 отзывов
Центр оздоровительных практик Йога Здесь ОМ Центр оздоровительных практик Йога Здесь ОМ Центр оздоровительных практик Йога Здесь ОМ принадлежит к числу мест, куда жители Краснодара могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога существенно отличается от привычных видов спорта: здесь отсутствует элемент состязательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Но в качестве фитнеса она подойдет практически каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 3.5. Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу и включает комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. В плане чисто физического аспекта выполняемые асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц. Здесь также представлены такие направления, как йога Айенгара, кундалини-йога. Центр расположен по адресу Краснодар, улица Ставропольская, 223. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (918) 377-79-53 или при помощи сайта yogazdesom.ru. 3.5
Студия йоги Точка Ом Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Западного округа и соседних районов в Студии йоги Точка Ом. В йоге стабильность и развитие духовного начала ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные преподаватели объяснят и покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на Krasnodar24.su - 4.8. Во флай-йоге минимизируется нагрузка на позвоночник. Это уникальная практика, дающая возможность безопасно и при этом с пользой "вставать" в перевёрнутые асаны благодаря мягкому и эластичному нейлоновому гамаку, создающему состояние "подвешенности". Он переносит вес тела на себя и позволяет тому, кто занимается, натренировать пространственное мышление, повысить свою выносливость и выполнять более полные прогибы из-за большей амплитуды движений тела, так как на весу ему легче расслабляться и, следовательно, тянуться. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, женские практики, медитация, дыхательные техники. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для начинающих. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Краснодар, Будённого, 2 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (988) 362-32-29 или на сайте tkostova.ru. 4.8
Позвонить