Если вы желаете заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога - это одно из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, гармонично развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате регулярных тренировок. Анга (рейтинг на нашем сайте - 4.1) - это пространство, где вы можете найти тренеров, которые готовы поделиться с вами своими знаниями.
Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, отличается особой бережностью, размеренностью и учётом индивидуальных особенностей строения организма, а ещё статичной практикой и очень внимательной отстройкой тела в асане. Но сделать этот процесс приятным, сбалансировать нагрузку между мышцами, суставами и костями призваны специальные приспособления ( блоки, валики и эластичные ленты).
Здесь также доступны такие направления, как аэройога, аштанга-, хатха- и кундалини-йога.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных.
Центр расположен по адресу Краснодар, Восточно-Кругликовская, 30 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.