Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и доступны жителям Карасунского округа и других районов в Центр духовных практик Сарасвати. В этой системе умение концентрироваться и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные преподаватели расскажут и на деле покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми дыхательными техниками. Рейтинг на нашем сайте - 3.5.
В детском возрасте занятия по йоге должны выглядеть как игра. Вместо трудных наименований и сложных дыхательных упражнений инструктор предлагает малышам и деткам постарше принять позы, похожие на зверей или предметы: змею, кузнечика, черепаху или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и выносливость.
Здесь доступны такие направления, как силовая йога, кундалини-, аштанга- и хатха-йога, женские практики, дыхательные техники, медитация, йога-терапия и не только.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на людей старшего возраста, новичков и беременных. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Центр духовных практик Сарасвати находится по адресу Краснодар, Стасова, 165 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (918) 082-81-84 или при помощи сайта www.saraswati-yoga.ru.
3.5
5 отзывов
